Makrobiotická strava

Tak já se zabývám zdravým stravováním jako takovým už delší dobu a poslední rok jsem se začala více zajímat i o makrobiotiku. Je to i proto, že mi chutná. Ale jak tady někdo napsal. U všeho člověk musí používat hlavu a určitě nemám ráda lidi, kteří jsou naprostí fanatici, když se do něčeho pustí. Já říkám, že všeho s mírou. Takže si dopřávám makrobiotickou stravu, protože mi chutná, občas si dám i nějaké to masíčko a nezdravý zákusek, ale hlavně jím pravidelně, snažím se sportovat, taky je důležitý pitný režim a cítím se fajn.

Kdysi dávno na střední škole jsem měla staršího spolužáka, který byl otylý, měl i ve svém poměrně mladém věku oteklá víčka, žil běžný nezdravý život a nijak si tím nelámal hlavu..vídali jsme se během let a dlouho zůstávalo vše při starém, až jednou..místo oteklého, odulého, starším dojmem vypadajícího muže přišel kdosi úplně jiný..omládlý, štíhlý člověk se zdravě vypadající pletí, jasným pohledem a veselou myslí. Když jsem se s údivem ptala jak tuto báječnou proměnu dokázal, dostalo se mi vysvětlení, že se po rozvodu seznámil s makrobiotičkou s níž žije a která ho přivedla na zdravou cestu..Kdybych neviděla, nevěřila bych, ale byl jasným důkazem, že tato cesta je správná...Podotýkám, že sama nejsem makrobiotik, ubírám se spíše cestou chudší venkovské stravy našich praprababiček..a rozhodně přeji všem dietářům hlavně zdravý rozum..

Vážení debatující je mi 75 let a mám tedy již něco za sebou,ale s makrobiotikou souhlasím.je však nutné si oní něco přečíst.Velmi pěkně to napsala paní Karla Miková.Článek výše uveřejněný jsem četla a pro normálního člověka je dostatečně srozumitelný.Asi se o makrobiotiku budu více zajímat.Neměli by jste všechno čemu dostatečně nerozumíte odmítat ba dokonce napadat nevybíravými slovy. Hodně duševního zdraví přeje Vlasta U.

ale je pravda že to co je v článku napsané je trochu kravina...makrobiotika cukr odsuzuje a vubec se podle ní nemá jíst..pouze v přírovní formě z ovoce a tak...a taky mléčné výrobky se podle ní nemají jíst...obiloviny pouze některé...a hlavně luštěniny...a má se jíst sezonní ovoce a zelenina pokud možno co nejméně upravená nebo vubec...makrobiotika fakt neni jen o energiích v jídle..to bychom pak mohli jíst čokoládu a maso kdy by se nám zlíbilo, hlavně že je to energeticky vyrovnané... to je KRAVINA!

nepřipadá mi že to co je tu napsané je kravina! každá věc má určitou energii.. i jídlo. Každé jídlo vám způsobí v těle něco jiného..jiné chemické reakce a podobně. a myslim že je důležité vědět co s vámi potraviny dělají. Osobně z vlastní zkušenosti vím že mléčné výrobky zahleňují a že pokud si dáte večer maso tak vám to hnije v žaludku protože je to moc těžké na večer...ale to taky záleží na charakteru..každý člověk je jiný a nemůžeme být uniformní a dodržovat něco jen z principu! je důležité svoje tělo poslouchat.Pokud makrobiotiku uchopíte za správný konec a třeba si ji doplníte svými vlastními chutěmi a oblíbenými potravinami, a budete nad tím jídlem trošku uvažovat, tak se z vás NIKDY nestane fanatik jako paní vychrtlina...to je pak jak anorexie bože můj...kdyby ta paní nevěděla o makrobiotice tak by počítala kalorie jak blbá a stejně by z ní ta vychrtlina byla takže to vubec nesvalujte na makrobiotiku..u všeho se musí taky trošku PŘEMÝŠLET hlavou...!

Mě by zajímalo kdo to vymyslel?Jin a jang pochazi z Budhizmu a se stravou to nema nic společneho. Je to rovnovaha těla a mysli. Jak Čínaně tak Japonci sežerou co najdou ať to leze nebo roste a neslyšel jsem že by koukali jestli to chladi nebo hřeje. Podle mě je to nesmysl , stačí jíst co chcete na co máte chuť hodně zeleniny, ovoce (i to tropiké když nám chutná:-) a hlavně sportovat a jste v poho a nemusite se starat jestli je to jin nebo jang lol hodně zdaru ve vašem blbnutí lidí přeje Flameus.

makrobiotika je na hovn.

Dobrý den, pročítat jsem vaše stránky. Rád bych Vám doporučil než začnete něco o makrobiotice psát tak bych Vám durazně doporučil si jí nastudovat abyste pak nepublikovala takové nepravdivé informace!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Podle vašich stránek jsem zjistil že o ní vůbec nic nevíte!!!!!