Recept na avokádovou pomazánku krok za krokem

Recept na výbornou pomazánku z avokáda. Je jemná a lahodná, plná vitamínů a zdravých tuků. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a připravte pohoštění pro rodinu i přátele.

Recept na avokádovou pomazánku krok za krokem

1) Příprava surovin.

Na avokádovou pomazánku budeme potřebovat 1 velké zralé avokádo, šťávu z půlky citronu, menší cibuli, 2 stroužky česneku, 1 malý kelímek žervé bez příchuti, sůl a mletý černý pepř podle chuti. 

Avokádová pomazánka

2) Cibuli oloupeme a nakrájíme na velmi drobné kostičky. 

Pokud někomu vadí štiplavá příchuť, může cibuli ještě spařit horkou vodou, případně osmažit na trošce olivového oleje.  

Avokádová pomazánka

3) Z poloviny citronu vymačkáme šťávu. 

Avokádová pomazánka

4) Avokádo podélně rozpůlíme a vyjmeme pecku. 

Správně zralé avokádo by mělo být krásně žluté a směrem ke slupce mírně zelenkavé. A samozřejmě měkké jako povolené máslo. 

Avokádová pomazánka

5) Avokádo pomocí lžíce vydlabeme do misky, ve které budeme pomazánku připravovat. 

Avokádová pomazánka

6) Přidáme oloupané a prolisované stroužky česneku. 

Avokádová pomazánka

7) Přidáme všechny ostatní ingredience - žervé, cibuli, citronovou šťávu, sůl a pepř. 

Vše pečlivě promačkáme vidličkou a spojíme. 

Avokádová pomazánka

8) Avokádová pomazánka je tímto hotová. Podáváme ji ihned.

Avokádová pomazánka není vhodná k uložení do lednice, druhý den by zvodnatěla a zhnědla. 

Avokádová pomazánka

9) Avokádovou pomazánku podáváme s jakýmkoliv pečivem.

Je vhodná na jednohubky, chlebíčky, toasty a hodí se i k plnění. 

Avokádová pomazánka

Avokádová pomazánka a finanční náročnost

Za avokádo, cibuli, citron a česnek si započítáme 40 Kč. Žervé nás přijde přibližně na 15 Kč. Avokádovou pomazánku tak připravíme za 55 Kč. 

Článek se mi líbí (Článek se líbí 5 lidem)
Michy autor článku:

Recept na avokádovou pomazánku krok za krokem

Recepty: 3081


Komentáře k článku Recept na avokádovou pomazánku krok za krokem

Přidat příspěvek k článku Recept na avokádovou pomazánku krok za krokem
* Povinné pole

Píšeme jinde

  • Kdy začít učit děti na lyžích?

    Kdy začít učit děti na lyžích?

    Jezdíte na hory a těšíte se, že si letos začnete užívat lyžování i se svými nejmenšími? Nebo jste sami naopak do tajů lyžařského umění nikdy nepronikli, ale nechcete tyhle ryze zimní radovánky odepřít svým ratolestem?

  • Péče o tělo podle fází měsíce

    Péče o tělo podle fází měsíce

    Luna ve velké míře ovlivňuje chod přírody a také našeho těla. Jak můžeme využít magickou moc měsíce při jednotlivých fázích v péči o pokožku a vlasy? Kdy je nejlepší čas pro začátek diety?




přidat nový recept