Úvod > Magazín > Střevní problémy

Není snad nikdo, koho by alespoň jednou za život nepotkaly trávicí potíže. Nezáleží na tom, zda jsou dlouhodobé nebo se objeví jen zřídka.

Také nemusí znamenat vždy organické postižení některé z části trávicího ústrojí. Pokud se objeví, jsou pro člověka pokaždé nepříjemnou součástí dne. A právě střevní problémy trápí opravdu hodně lidí. Jen ve vyspělých zemích má tyto potíže téměř polovina obyvatel. Lékaře však vyhledá jen pouhá čtvrtina z nich.

Funkční poruchy střev

Funkční poruchy jsou většinou dlouhodobé. Přijdou a zase zmizí, aby se objevily znovu po určitém čase. Někdy kratším, jindy delším. Pak se projeví tímto způsobem:

• tlaky v břiše
• říháním
• plynatostí
• křečemi
• zácpou
• průjmem

Jeden jediný způsob se odehraje během několika minut, maximálně desítek minut. Nejde tedy o projevy trvající několik dnů.

Příčiny vzniku střevních potíží

Většinou mají tyto poruchy souvislost s naším denním režimem, s tím, co jíme, jakou máme dietu, ale také se stresem, který prožíváme. Pokud přidáme špatnou kombinaci potravy a časté přejídání, pak je to právě ten moment, který náš organismus nedokáže vyřešit - neumí po jídle dodat potřebné množství trávicích enzymů. Nedostatečně natrávená potrava se potom postará sama v některé z části zažívacího traktu o vznik nepříjemných a velmi často bolestivých projevů.

Stres

Stres sám o sobě také může být a je často prvotním momentem poruch trávení. Lidé však neodborně nazývají zažívací potíže spojené se stresem - tedy s vypjatými životními situacemi - neurózou.

Věk a pohlaví

Jde-li o věk a pohlaví člověka, který trpí zažívacími potížemi, pak je to období od 20 do 45 let a více se vyskytují u žen než u mužů. Pokud však má člověk (žena nebo muž) poruchy dlouhodobé, určitě by neměl zapomenout na vyšetření u odborného lékaře. Je vhodné podchytit příčiny, které mohou být více či méně skryté, včas.

Střevní mikroflóra

Všechny střevní potíže souvisí úzce se střevní mikroflórou. Ta by měla být v optimálním stavu, a proto se doporučuje užívat probiotika. Jde o látky, které urychlují trávení a samy jsou nestrávené v tenkém střevě, odkud se dostávají do tlustého střeva. Jsou vlastně živou mikrobiální složkou potravy, která má při konzumace v dostatečném množství účinky prospěšné našemu zdraví. Tyto látky najdeme v kysaných mléčných výrobcích, v některých jogurtech, ale jsou zpracované i jako tablety s bakteriemi mléčného kvašení. Jestliže člověk nesnáší nebo z jiných důvodů nemůže mléčné výrobky, pak právě tablety jsou pro něj nejvhodnější. Složení mikroflóry se mění během života člověka, s věkem je jiné a je citlivé na změny prostředí. Ovlivní ho některé léky užívané v době nemocí, ovlivní ho medikamenty podávané ženám v období menopauzy a podobně. Proto je vhodné se vždy poradit s lékařem, jestli právě probiotika mohou nežádoucí účinek léků na zažívání vyloučit a přinést tak klid pro naše zažívací ústrojí.

Foto: Profimedia