Voda - příjemný elixír pro tělo a duši
Voda je pramen krásy a zdraví, která přináší krásné uvolnění těla i duše. Není nic krásnějšího než vklouznout do vany naplněné vonnými esencemi a nechat naši mysl v klidu putovat. Existují různé koupele. Vyzkoušejme ty, které si můžeme udělat v pohodlí domova.
Druhy koupelí
Uklidňující koupel
Skládá se z bazalky, která je dobrým balzámem pro duši, cypřiš zase posiluje nervy a uvolňuje křeče. Užívejte jen silicové oleje ke koupeli.
Veselá osvěžují koupel
Tohle je koupel dobré nálady. Máta peprná zahání špatné myšlenky a mandarinka probouzí vnitřní radost.
Čistící koupel
Obsahuje fenykl, jalovec, který výborně působí na nohy a žíly. Ještě ke koupeli přidáme citron, který pomáhá při kožních problémech.
Koupel proti nachlazení
Známe to všichni - ucpaný nos, bolesti v krku a ještě k tomu bolest hlavy. Tymián odstraňuje hleny, dezinfikuje a vyvolává pocení. Ještě přidáme pár kapek kosodřeviny, která utišuje nervy. Ideální kombinace do koupele proti pocení.
Orientální koupel
Santalové dřevo, jasmín, růžové květy, ylang - ylang. Ještě růžové kvítky na vodě a můžeme se ponořit do smyslné koupele.
Medovo mléčná koupel
Zklidňuje podrážděnou pleť a pomáhá při špatně se hojících ranách. Mléko pak podporuje tvorbu kožního filmu.
Koupel s pšeničnými otrubami
Je velice osvědčeným prostředkem k očistě kůže. Do lněného sáčku vložíme hrst otrub a zavěsíme ji na vanovou baterii, kde ji asi 15 minut necháme ponořenou ve vodě. Po koupeli se nesprchujeme a neosušujeme.
Posilující koupel
Je velice vhodná při duševní vyčerpanosti po náročném dni. Do lázně přidáme dva silicové oleje - vousatkový a bergamotový olej.
Koupel na dobrou noc
Ti z nás, kteří mají problémy se spaním, by si měli do koupele přidat pár kapek kozlíkového a meduňkového oleje.
Citronová koupel
Citrony si nakrájíme na tenčí kolečka a dáme na několik hodin do mísy s vodou, pak vše vlijeme do vany.
Uklidňující koupel
S kapkami meduňkového a levandulového oleje se nám uvolní napjaté svaly a obnoví duševní rovnováha.
Tonizující koupel
Není nad to mít krásnou a napjatou pleť. Proto si připravíme koupel s kapkami jalovcového, cypřišového a jasmínového oleje.
Hřejivá koupel
Je obzvlášť výborná zejména v zimě. Horká koupel spolu s vanilkovým, skořicovým a yzopovým olejem nás krásně zahřeje a zbaví vnitřního a vnějšího chladu.
Vonné oleje
- bergamotový
- jasmínový
- vanilkový
- grapefruitový
- citronový
- santalový
- mátový
- eukalyptový
- z růžového dřeva
Je mnoho dalších olejů, které se hodí nejen do koupele, ale také k celkové masáži celého těla. Nakonec bychom měli mít ještě pro svou wellness oázu následující pomůcky.
Wellness pomůcky
- aromalampa
- svíčky
- vonné tyčinky
- masážní rukavice
- kartáč na záda
- lufová houba na peeling
- vonné mýdlo
- sezamový a olivový olej
- relaxační hudba
Hlavně my ženy si dopřejme tyto koupele na zklidnění mysli a na dodání energie do dalšího dne.
Foto: Profimedia
Voda - příjemný elixír pro tělo a duši Komentáře k článku
tohle všechno je moc dobry pro ženu a můj relaxace v koupelně je asi taková takže se chci podělit
Do vany nalijte litr nebo dva mléka a přidejte několik lžic medu. Mezitím si v misce smíchejte med, žloutek a lžičku olivového oleje. Celou směs si vetřete do vlasů a sepněte sponkami. Obličej si potřete medem, který napřed rozpustíte ve troše horkého mléka, aby se lépe nanášel a natřete si jím obličej. Nezapomeňte ani na rty. Pokud máme hotovo, ponoříme se do vany se směsí a jsme tu tak dlouho, pokud je nám to příjemné. Pak celé tělo a hlavně vlasy osprchujeme pořádně teplou vodou. Pak už můžeme jen doporučit zalehnout do postele a popřát sladké sny.
jsou nejen příjemné a relaxující , ale jsou i léčivé.A to jak heřmánek, tak také měsíček zahradní. A když se spojí koupel s pitím čaje je výsledek zaručený.