Vaření.cz MagazínMoringa jako součást vašeho jídelníčku

Moringa jako součást vašeho jídelníčku

Poslední dobou se mnoho hovoří o potravině MORINGA. Svými nutričními a léčivými vlastnosti je považována za nejlepší superpotravinu na světě.

Koření a bylinky, Vitamíny a minerály, Zdraví a diety,

15051×

Veganské kapsle i sušené listy pocházejí z mladých rostlin z rodinné farmy na Filipínách, která zaručuje vysokou kvalitu pěstování i manuálního zpracování. Tím se liší od mnoha produktů na našem trhu, zaujme už svojí čerstvě zelenou barvou. Můžete vybrat z široké škály čajových i kořenících směsí nebo zvolit účinné veganské kapsle. www.herbandme.cz/cz/eshop

100% přírodní drcený list moringy obsahuje:

· 25% bílkovin

· 31% vlákniny

· 9 esenciálních aminokyselin

· 31% vlákniny

· Vitamíny A, K, E

· Vápník, hořčík, železo

· Mimořádné množství antioxidantů

10 důvodů proč zařadit Moringu do svého jídelníčku

1. IMUNITA = moringa poskytuje tělu ideální štít a ochranu před civilizačními nemocemi. Obsahuje takové množství antioxidantů jako žádná potravina na světe. Moringové listy mají prospěšné vlastnosti v prevenci proti rakovinotvorným buňkám, zejména u rakoviny tlustého střeva a rakoviny prsu.

2. METABOLISMUS, ZAŽÍVÁNÍ

Moringa obsahuje velké množství vápníku, který přispívá k normální funkci trávicích enzymů. Obsahuje také 31% vlákniny podporující zdravé trávení a správnou funkcí střev. Přítomný rostlinný hormon zeatin také zněkolikanásobí efektivní využitelnost živin pro vaše tělo.

Moringa je skvělým pomocníkem při úpravě či redukci váhy, doporučeno výživovými poradci.

3. ZDRAVÁ POKOŽKA

Vitamín A je nezbytný pro zdravou a zářivou pleť a vitamín E chrání buňky před oxidačním stresem. Zeatin zároveň zpomaluje buněčné stárnutí, tedy i pokožky.

4. SVALY

Extrémně vysoké množství bílkovin podpoří růst i udržování svalové hmoty. Skvělý doplněk pro sportovce, v dokonalé rovnováze doplněné 9 esenciálními aminokyselinami, které jsou pro správné fungování těla nezbytné.

5. ZRAK

Moringa je zdrojem vitamínu A, který je důležitý pro naše vidění. Tento vitamín je důležité začlenit do stravy, což moringa splňuje v ideálním množství.

6. OCHRANA PROTI ÚNAVĚ A VYČERPÁNÍ

Přítomný hořčík, železo a vitamín A vás dokonale chrání před únavou a vyčerpáním. Vysoký obsah železa je také důležitý pro vegany i vegetariány.

7. ANTI-STRES

Moringa je vyhledávaná pro vysoký obsah hořčíku, který navozuje normální funkci nervového systému. Ve světě je moringa užívána jako lék na depresi, bolesti hlavy či úzkosti.

8. ZDRAVÉ KOSTI

Zdravé kosti jsou základ zdraví. Moringa je podpoří vysokých obsahem vápníku, bílkovin, vitamínu K a hořčíku. Všechny tyto vitamíny připívají k růstu kostí a podporují jajich pevnost.

9. ENERGIE

Díky rostlinnému hormonu zeatin máte dostatek energie. K tomu přispívá i obsažené železo, vápník a hořčík. Moringy je výborným společníkem při studiu, náročném zaměstnání i pro běžný život.

10. ZDRAVÉ ZUBY

Moringa je úžasným zdrojem hořčíku, který je důležitý pro správný vývoj a udržení zdravých a silných zubů. Je doporučována i dětem pro správný vývoj chrupu.

JAK UŽÍVAT MORINGU?

POLYKEJ!

- Kapsle moringy jsou nejednoduché, efektivní a s nimi dosáhnete splnění doporučené denní dávky všech živin, vitamín a minerálních látek

VAŘ, PEČ, POSYPEJ

- Zařaď kořenící směsi do svým jídel, nech se inspirovat na našich stránkách recepty

- Polévky, omáčky, saláty, příloha k masu i do těstovin, co jogurtů

DEJ SI ČAJ

- Vyber si z široké škály čajů, podpoř trávení, funkci jater nebo lymfatický systém

- Připrav si ledový čaj s moringou plný živin a minerálů

Více na www.HERBandME.cz

autor admin_vareni

Podobné články

Liči – tropická vitamínová bomba s chutí ráje

Liči je lahodné ovoce, pocházející z Číny. Jeho malé oválné plody chráněné „hroší“ kůží neboli slupkou rostou na vysokých a stále zelených stromech. Pod slupkou s malými bodlinkami je bílá až narůžovělá voňavá dužnina velmi specifické sladké chuti. Tvrdá pecka velikosti fazole je snadno oddělitelná. Liči je nejlepší čerstvě utržené, jeho chuť i barva se s časem přibývajícím od sklizně mění. Může se však také konzervovat nebo sušit.

Rebarborový speciál: Svěží závan do jarního jídelníčku

Rebarbora, nenápadná jarní zelenina s všestranným využitím. Chuť mladých a křehkých řapíků z rebarbory sice kromě kyselosti není příliš výrazná, ale kombinace se správným kořením a surovinami, se kterými jí to sluší, udělá zázraky. Vrhněte se na pečení rebarborových koláčů, kandování a přípravu marmelády.

Kvíz, u kterého se zapotí i zkušený barbecue master! Jak si poradíte vy?

Grilování je jako alchymie. Spojujeme různé ingredience, techniky a teploty, abychom vytvořili něco úžasného. Stejně jako alchymisté u toho zkoumáme tajemství ohně, experimentujeme s kořeněním a marinádami, a sledujeme, jak se suroviny proměňují v něco výjimečného. Každý kousek masa nebo zeleniny je jako kouzelná přísada do našeho grilovaného mistrovského díla. A nakonec, stejně jako alchymisté hledají zlatý elixír, i my hledáme ten perfektní grilovaný pokrm, který nás přenese do nebeského kulinářského ráje.

Co jíst v dubnu: Zaměřte se na sezónní potraviny

Duben je zelený jarní měsíc, kdy se necháváme okouzlit svěžestí přírody a zároveň se chceme zdravě a kvalitně stravovat. Jaro v nás probouzí chutě na lehká jídla plná zeleniny a vitamínů. A chceme-li prospět sobě, přírodě a třeba i lokálním prodejcům, bude na čase začít vařit ze sezónních potravin.