Nadváha a obezita patří mezi jeden z největších celosvětových problémů naší populace. Toto chronické onemocnění se vyskytuje jak v rozvinutých, tak i rozvojových zemích. V roce 1995 bylo podle statistik 200 milionů obézních lidí, bohužel jich stále přibývá a v roce 2000 jich už bylo kolem 300 milionů. A jak jsme na tom v České republice?
66% mužů a 54% žen ve věku od 20 do 65 let trpí nadváhou či obezitou, jen mezi dospělými je v naší republice přes milion obézních pacientů. Přejídání zabilo více lidí než všechny války dohromady, proto je obezita považována za epidemii třetího tisíciletí.
Obezita je chronické onemocnění, při kterém se v těle ukládá nadměrné množství tukové tkáně. Není to jen estetický problém, ale i velmi závažný zdravotní problém, který nás může ohrožovat na životě. Lidé trpící nadváhou či obezitou mají nadprůměrné sklony k vysokému tlaku, kardiovaskulárním onemocněním (infarkt myokardu, ateroskleróza cévních mozkových tepen a cévní mozková příhoda), cukrovce. Tito lidé mají také problémy s pohybovým aparátem, bolestí kloubů a zad. Některé choroby se u obézních lidí vyskytují častěji, jako například žlučníkové kameny či nádory (karcinom prsu nebo dělohy, tlustého střeva a prostaty). A jak je to s emocemi u lidí s nadprůměrnou hmotností? Často se u nich objevuje nedostatek sebeúcty a to vede ke vzniku depresí. Jak vidíme obezita přináší mnoho "radostí", není tedy načase s tím začít něco dělat?
Obvyklou příčinou obezity je kombinace přejídání a sedavého způsobu života, nedostatku pohybu. Přijímáme-li více kalorií, než jsme schopni spálit, ukládá se přebytečná energie v podobě tuku. Často se na vzniku obezity podílí komplex rodinných zvyklostí jako výběr a množství konzumované stravy, sklony k fyzické neaktivitě. Je pravda, že dědíme se vším ostatním i domácí rodinné návyky a "kuchařky".
A jak je to s léčbou? Nejprve musíme začít sami u sebe. Léčba je komplexní a vyžaduje celkovou změnu životního stylu, tam řadíme vhodné stravovací návyky, přiměřenou pohybovou aktivitu a pouze na doporučení lékaře vhodnou farmakoterapii. Nenechme se zlákat reklamou, žádné čaje, drahé tabletky, jídelní doplňky či přístroje nezaručí zhubnutí bez změny jídelníčku a k tomu odpovídajícího pohybu.
Dědičně založená obezita lze změnou životosprávy pozitivně ovlivnit. Boj s obezitou není marný, chce to jen pevnou vůli.
Foto: Profimedia.cz
autor admin_vareni
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena