reklama
hledat uživatel
       

Stravování při mononukleóze

Infekční mononukleóza, nazývána také jako nemoc z líbání, patří mezi onemocnění virového původu postihující játra. Toto onemocnění je způsobeno herpetickými viry Epstein - Barrové a postihuje především dospívající a mladé dospělé.

Proč nemoc z líbání?

Viry se přenáší slinami nakažené osoby. Projev infekce však záleží na imunitní odpovědi organismu. Máte-li silný imunitní systém, nejste-li ve stresu či v totálním nervovém vypětí, nemusí u vás nemoc vůbec proběhnout. Udává se, že 5 lidí ze 100 onemocnění po kontaktu s infikovaným EB virem.

Jak se takové onemocnění projevuje?

Zpočátku se příznaky podobají angíně: únava, horečka, bolesti hlavy a svalů, zvětšené lymfatické uzliny. V nejvážnějších případech dojde k zánětu jater a zvětšení sleziny. Varujícím je, trvá-li horečnaté onemocnění a nadměrná únava déle než týden. Pak byste měli raději navštívit lékaře, který dle laboratorních hodnot pozná více.

Jak probíhá léčba

Léčba trvá přibližně šest měsíců. V akutní fázi je třeba dodržovat klid na lůžku a odpočívat. V minulosti byla dalším krokem léčby přísná jaterní dieta. To už dnes neplatí. Stačí dodržovat obecné zásady zdravé stravy, to jest plnohodnotná strava s přiměřeným obsahem všech základních živin. Někteří lékaři doporučují na začátku nemoci držet krátký půst, který by neměl trvat déle než 24 hodin. V době půstu byste měli jen popíjet vodu, čerstvou ovocnou nebo zeleninovou šťávu, bezinkový a mátový čaj.

Co si odborníci představují pod pojmem zdravý vyvážený jídelníček?

V prvé řadě je důležité jíst pravidelně, vícekrát denně po menších porcích. Konzumovat čerstvou a kvalitní stravu. Měli bychom se vyvarovat konzervám a polotovarům. Nepřejídáme se a jíme s rozumem. Nezapomínáme na pestrost svého jídelníčku. Potřebujeme velký přísun ovoce a zeleniny, a proto je třeba zařadit do svého jídelníčku alespoň 5 porcí. Vitamíny získáme také z přírodních ovocných šťáv. Až do úplného uzdravení je dobré denně užívat vitamín C a B-komplex. Snažit se omezit tuky, hlavně tuky živočišného původu. Oleje, jež obsahují nenasycené mastné kyseliny, mají důležité látky, z nichž vznikají významné působky ovlivňující příznivě váš imunitní systém i činnost jater, mozku a dalších orgánů. Je třeba omezit smažená jídla. Zdravější a lepší jsou vařená nebo dušená. Pokud dostaneme chuť na maso, není v tom žádný problém. Jen si vybíráme méně tučná a bílá masa jako drůbež (kuře, krůta), králík, ryby. Zpočátku nevhodná jsou ostrá, kořeněná jídla, a proto chilli, ostrou papriku při vaření raději nepoužíváme. V neposlední řadě je důležitý dostatečný příjem tekutin, alespoň 1,5 až 2 litry denně. Není potřeba pít jen vodu, ideální jsou také naředěné ovocné a zeleninové šťávy, které vám dodají dostatek vitamínů a minerálů. Alkohol bychom měli ze svého života vyloučit alespoň na půl roku, nepředstavuje totiž jen zvýšenou metabolickou zátěž, ale působí také toxicky. Oslabuje tak naši imunitu a poškozuje játra, která se pak často zanítí. Věřte nebo nevěřte, dodržováním zdravého jídelníčku dáte tělu příležitost se z této nemoci uzdravit. Máte vlastní zkušenosti s mononukleózou? Foto: Profimedia.cz

Komentáře k článku

Celkový počet komentářů: 35
  • Míša
    Míša

    káva při mononukleoze

    Na začátku listopadu mi zjistili mononukleozu mohu pít rozpustnou kávu?

    27.11.2016 13:19:51

    • Monika
      Monika

      Re: káva při mononukleoze

      Rozpustnou kavu urcite ne a taky ne normalnu.. Je plna kyseli a drazdi jatra... Podrobne o potravinach a receptech zde -- https://www.slimming.cz/jatern i-dieta/

      10.01.2018 16:56:26

    • Monika
      Monika

      Re: káva při mononukleoze

      Ahoj, jelikoz vidim na netu hodne ruznych dotazu, sepsala jsem samostatny clanek se zasadami diety pri mononukleoze.. Verim, ze poradi. Clanek zde - https://www.slimming.cz/dieta- pri-mononukleoze/

      06.02.2018 10:25:09

  • Jarmulina
    Jarmulina

    Komentář k článku Stravování při mononukleóze

    dobry den chtěla bych se zeptat jestli vadi DIA při mononikleoze

    11.09.2016 12:52:40

  • Lucia
    Lucia

    Komentář k článku Stravování při mononukleóze

    A az ked som konecne narobila bordel tak malu lekar z chyrurgie vysetril na chodve a zabil mi,ze mala ma vyrozu ze si budem nabuduce vyjazd sanitky platit tak to mi teda stacilo nakoniec nas prijali na deckom velice zduty lebo ja som z malou ostala v nemocnici a zistili nam mononukleozu,laktozu a ninfatice uzli dakujem panovi doktorovi kompetentnemu kyory sluzil vtu noc a mi sme si ho dovolili zobudit za super stanovenu diagnozu "VIROZA"som zvedava ako by sa tvaril keby to dopadlo horsie a podam nanho staznost a taketo zdravotnictvo tu mi mame fagan mladci ako ja a to nemam este3rokou vysiel skolu a hra sa na doktora

    23.11.2015 08:16:29

  • Lucia
    Lucia

    Mononukleoza

    Moje 5rocnej dcerke prislo pred 3tyz velmi zle bolelo ju brusko,strasne sa spotila a neprestajne plakala davala som vsetko na vinu mlieku lebo sme si mysleli,ze bude mat laktozu vsetko nam ktomu naznacovalo az ked dostala asi po 3hod zachvat volala som zachranku to bolo vnoci o pol 2 v nemocnici zh si nas prehadzovali z chyrurg.odelenia a detskeho ako handernu babiku a az jef Nainštalovať

    23.11.2015 08:04:28

  • ?
    ?

    Dobrý den je mi 12 dostala sem mononukl. A chtěla jsem se zeptat jestli můžu sladký? Třeba čokoládu.....

    06.03.2015 11:28:13

  • ?
    ?

    Dobrý den je mi 12 dostala sem mononukl. A chtěla jsem se zeptat jestli můžu sladký? Třeba čokoládu.....

    06.03.2015 11:24:59

    • Linda
      Linda

      Sladké by se mělo omezit nebo plně vyřadit. Čokoládu NE!

      08.03.2016 20:45:21

    • Karel
      Karel

      Řekl bych, že je to hodně osobní, mně třeba paní doktorka povolila sladké, takže můžu i kyselé rybičky apod. I čokoládu, ale tu nejím. Je to hodně konkrétní a záleží jak moc máš nemoc rozvinutou, podle mě.

      12.07.2016 10:48:17

  • myška
    myška

    munonukleoza

    dobry den je mi 11 a dostala jsem munonukleozu a nevim co vsechno mam jist a pit porad te mi prosim
    :(

    06.06.2014 11:00:04

  • Natálie
    Natálie

    Mám Mononukleózu a chtěla bych se zeptat, zdali mohu mléko? Z automatu.

    14.11.2013 17:13:06

  • Ludmila
    Ludmila

    dcera má mononukleosu může kakao? Dekuji Ludmila Šnoblova

    13.11.2013 21:32:46

  • Ludmila
    Ludmila

    dcera má mononukleosu může kakao.dekuji Ludmila Šnoblova

    13.11.2013 21:30:49

  • adéla
    adéla

    můžu jíst při mononukleoze bebe brumíka?

    24.10.2013 15:42:22

  • Kim
    Kim

    Je možná se nakazit mononukleozou od člověka, který jí prodělal, ale už je vyléčený?

    05.02.2013 22:50:54

    • adriana
      adriana

      Mono som dostala pred 3 mesiacmi a bolo to strasne....hlavne kym prisli na to .....to trvalo.....vybrala som 3 ATB, nic nezabralo ..hrdlo opuchnute ze nemozem preglgovat este aj teraz mam stale napuchnute :(...uzliny pod pazuchov a na krku velke ako vajcia...cely krk masirujem tri mesiace a na jednu stranu mam problem otocit hlavu...teploty som mala na zaciatku veeeeeelmi vysoke v noci som sa budila cela mokra.....pecen napuchnuta...bez jedla skoro 2 tyzdne ked som skoro cele dni a noci prespala, nakolko som bola neustale veeelmi unavena....mandle nahnisane, jazyk biely povlak ,palenie usi,dvojite videnie,cierny bod v oku, problemy s mocovym mechurom...az po mesiaci chodenia od lekara k lekarovi som isla na alergologiu kde mi urobili testy z ktorych vysiel pozitivne EBV a CMV ...nikto mi nic nepovedal....tak som precitala net, co mi poskyytlo aspon nejaky zdroj informacii.....SAMOLIECBA....v itamin B,C, mrkvova stava, tvaroh ,ostropestrec mariansky ,pecenova dieta uz tri mesiace len uplne male mnozstva, kedze mi je zo vsetkeho zle...10kg dole a stale su dni lepsie ale aj horsie..nechut, unava,zvacsene uzliny, bolest hrdla,teploty....noo...nepraje m ani najvacsiemu nepriatelovi........

      24.05.2013 15:02:32

    • vatykus
      vatykus

      Je to možné,jelikož existují dva typy monenukleozy.Ten kerý nás postihne je "v pohodě",projdeme si dietou,zajdem na odběr krve po určitém čase a zjistíme,že je vše v pořádku po tom co jsme dodržovali dietu jsme proti tomuto typu imunní.
      Bohužel jsou identifikovány dva typi monenukleozi,však druhý typ je vzácný.

      01.11.2013 05:14:28

  • Kim
    Kim

    Je možná se nakazit mononukleozou od člověka, který jí prodělal, ale už je vyléčený?

    05.02.2013 22:50:43

  • Elizabeth
    Elizabeth

    mono + imunita

    Také mi moje doktorka nařídila půl roku diety. Má imunita je již dost poškozená /různé vážné nemoci apod./, proto zároveň dodržuji i ,,Imunitní dietu". Bílý cukr je prý naprostý jed a záhuba lidstva, totéž platí pro pšeničnou mouku. Pečivo jím tedy převážně žitné, dále užívám Celaskon, B-komplex a Hlívu ústřičnou > to vše je doktory velmi doporučováno na posílení imunity. Uzeniny v žádném případě, ani paštiky, vnitřnosti. Myslím tedy, že mononukleóza alespoň každého nabádá alespoň trochu zdravě jíst. Co se týče sportu, nevěřila jsem vlastním uším, když mi doktorka řekla, že bez fyzické zátěže budu rok. Od jara do podzimu chodím ven běhat, vždy na pul hodinky. Je to strašně uklidňující a zároveň dělám něco pro svoje zdraví. A jelikož mě to hrozně baví, rok bez toho bude utrpením. Ale člověk má zdraví jen jedno, třeba se o něj starat.

    14.01.2013 19:13:05

  • Lucie
    Lucie

    jsem uplně vyřízená, jsem zvyklá trénovat 5krát týdně a teď žádny pohyb, sem psychicky na dně, mam strach že přiberu i když budu dodržovat to jídlo ://// a hlavně strach z toho jak dlouho nebudu moct trénovat?

    23.05.2012 15:55:55

  • Lucka
    Lucka

    MOnonukleoza s boleriozou

    Mě právě dneska oznámili, že mám boleriozu s mono. dohromady. Nevím jak se to stalo ale stalo se. Ani nevím kde jsem s mononuleozou přišla do kontaktu. Přítel ji neměl a ted jsem ho možná nakazila já. Uvidíme co mi zítra doktorka řekne, ale prý mě chtějí poslat na infekční :-P . Nemá s tím někdo zkušenosti?? Potřebovala bych poradit. Jinak jak je to s trávením u mononukleozy... já neměla ani angínu, ani teploty, ani nic co píšou krom únavy a tu jsem myslela že mám z boleriozy (tu už jsem jednou měla) až teda na hrozně špatné trávení a to, že mi je po jídle špatně a několikrát se mi dokonce natrhl konečník. Poradí někdo?

    15.05.2012 16:39:15

  • Adela
    Adela

    Ja mam mononuklezu uz 11 mesicu...sice se citim fajn atd,ale nemuzu cvicit a tak....vsude pisou nejvic pul roku atd...i znama mela mononukleozu rok://

    23.07.2011 20:07:58

  • Kamm Flower
    Kamm Flower

    Já jsem ležela v nemocnici s tím, že je to jen angína a dneska po dvou týdnech a po antibiotikách jsem šla na kontrolu a myslela, že je už všechno v pořádku, ale doktorka mi řekla, že jsem prodělala mononukleozu, že při prvních jeterních testech se protilátky neprojevily a to mi tisíckrát prohmatávali játra a vždycky byly normální. Pak když jsem se jí zeptala na dietu, tak mi řekla, že jen nemám jíst smažené, ale kdybych se jí nezeptala, tak mi nejspíš neřekne nic a to je to fakt dost zodpovědná doktorka. Není to jen tím, že se to s tou dietou přehání? No určitě se nesmí pít alkohol a chápu, že by se mělo i to smažené omezit, ale to s těma ,,éčkama" a jen bílým masem mi připadá přehnané.

    09.02.2009 09:27:45

    • Bara
      Bara

      Hele to je dobrý já to měla rozjetý když sem na to přišla, protože mi začlo bejt blbě až ve chvíli kdy sem začala zvracet, tak me mama vezla na pohotovost a tam mi rekla ze mam anginu a v klidu... Myslim ze kdybych si trochu usmyslela ze budu verit tej doktorce tak mozna jeste ted zvracim z anginy :D kazdopadne me rekli, ze nesmim smazeny a peceny (kvuli prepalenym tukum) a tucny veci + ten alkohol a konzervanty takže nic strašnýho. i bez toho se dá vydržet

      27.05.2009 14:52:53

  • Martik
    Martik

    Syn mi onemocněl mononukl. a nikde jsem se nedočetla jak je to s mlekem tvarohem atd.mléčné výrobky Prosim poraďte. Děkuji

    06.03.2008 18:55:30

    • Izis
      Izis

      Podľa individuálnej znášanlivosti mlieka a mliečnych výrobkov. Pri pečeňovej (jaterní) diete sa odporúča jesť veľa tvarohu a kyslomliečnych výrobkov. Nemyslia sa tým smotanové a tučné, ani sysntetické hnusy, ale obyčajné jogurty, najlepšie s prírodnou biokultúrou, našťastie ešte ich v obchodoch predávajú. Dobré sú aj kyslomliečne výrobky na báze srvátky napr. riccotta, Nemusí byť hneď drahá talianska.Výbornú vyrába aj Levmilk Levice. Tvaroh je veľmi dobrá vec, dá sa z neho vytvoriťspústa chutných ľahkých jedál a to ako na sladko tak aj na slano.Sama som tým pred časom prešla a pečeňové testy po troch mesiacoch zdravej stravy boli úplne čisté. Pri tej zdravej strave som už ostala a hodlám v tom pokračovať do konca života.

      18.01.2009 20:33:27

    • vladuša
      vladuša

      DObrý den, Váš příspěvek jsem našla až dosud,kdy jsem se dnes dozvěděla,že syn prodělal mononukleozu a nyní se mu vrátila. Máme držet dietu. NA další odběry jdeme až ve čtvrtek. Počítám,že vy jste už v pořádku.Mohla bych Vás poprosit jaké potraviny jste synovi dávala? Kryštůfkovi budou v únoru tři roky.Děkuji Vlaďka

      11.01.2010 15:12:05

  • b
    b

    Smí se jemně perlivá voda?

    Už mám 3 dny mononukleózu a tak schánim všechny informace. Píše se, že mon. se může dostat jednou za život..já jsem jí ovšem před 2 rokama přechodil než na to přišla moje doktorka :x A teď jí mám znova..tak nevím jak to vlastně je, příští týden jsi k jinému lékaři na kompletní vyšetření, tak jsem zvědavej, jestl ise něco změní, tak to sem napíšu

    07.05.2007 17:35:49

    • Zuzka
      Zuzka

      Re: Smí se jemně perlivá voda?

      Jo, já už mám mononukloezu taky podruhé. Před dvěma lety jsem měla dietu přes Vánoce, letos mě to dostihlo až před Silvestrem. Bohužel moje lékařka trvala na tom, že mám angínu, páč už jsem monu měla. Takže jsem dva týdny brala hodně silný antibiotika a nezabralo to, tak jsem šla k doktorce, ať mi veme krev a dnes jsem se dozvěděla, že mám zase mononukleozu. Takže by mě konečně zajímalo, jak to vlastně je s tím "jednou za život a dost". Může se mononukleoza nějak znovu aktivovat nebo jsem to zase chytila někde venku???

      08.01.2010 13:09:02

  • chris
    chris

    navíc... nesmí se pít perlivá voda a chemicky barvené potraviny, konzervované potraviny (ani kečup apod.) a v žádném případě sladidla.. zkráceně při mononukleóze se nemají jíst věci s "Ečkama" která obsahují toxiny

    08.12.2006 14:55:20

  • Chris
    Chris

    Já mononukleózu mám... odporuji tomu, že jen v horších případech dochází k zánětu jater... k zánětu jater dochází při mononukleóze vždy, jen je někdy menší a léčí se třeba 3 měsíce dietou a prášky "flavobion" - obnovuje a zlepšuje funkci jaterních buněk, záleží jen na výši jaterních testů ale zánět jater u mononukleózy probíhá vždy...

    08.12.2006 14:52:45

Celkem záznamů: 35

Přidat příspěvek k článku Stravování při mononukleóze

Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.