reklama
hledat uživatel
       
Recept na Luštěninové těstoviny s boloňskou omáčkou je jednoduchý a ve videu vás provedeme postupem, jak si tuto rychlou a odlehčenou variantu připravit. 


Na 6 porcí budeme potřebovat:

2 lžíce olivového oleje
1 červená cibule
1 petržel
1 cuketa
4 menší mrkve
2 stroužky česneku
lžička italských bylinek
400 g krájených rajčat
300 ml zeleninového vývaru
150 g černé čočky (nevařené)
500 g cizrnovo-kukuřičné těstoviny Bonduelle
sůl
sýr Parmigiano reggiano - podle chuti
čerstvé oregano - podle chuti





Těstoviny z luštěnin mají navíc výhodu, že obsahují vysoký podíl bílkovin a vlákniny, skvěle zasytí a nemusíte jich sníst velké množství. 

Recept vznikl ve spolupráci s:
                              

Komentáře k článku

Celkový počet komentářů: 3
  • Create account
    Create account

    Komentář k článku Videorecept: Vegetariánská boloňská omáčka s luštěninovými těstovinami

    BISE DG Khan Board Results, News, DG Khan Date Sheet 2020

    09.02.2020 08:33:17

  • LuckaN
    LuckaN

    Komentář k článku Videorecept: Vegetariánská boloňská omáčka s luštěninovými těstovinami

    Bylo by fajn, kdyby šla videa uložit, podobně jako recepty, do nějaké kuchařky apod.. Takhle se pak špatně hledají. Díky.

    06.02.2020 13:53:45

  • LuckaN
    LuckaN

    Text komentáře byl smazán.

    Text komentáře byl smazán.

    06.02.2020 13:52:35

Celkem záznamů: 3

Přidat příspěvek k článku Videorecept: Vegetariánská boloňská omáčka s luštěninovými těstovinami

Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.